Especialista explica diferença entre ansiedade clínica e ansiedade midiaticamente induzida e faz alerta sobre nomofobia e fragilização das relações humanas
O psicólogo e escritor Alexander Bez participou do Chega Mais Vale, exibido pelo SBT, e foi entrevistado pelo apresentador Vinicius Valverde. para discutir os efeitos do uso excessivo de celulares e internet, especialmente entre jovens e adolescentes.
Durante a entrevista, Bez explicou que a ansiedade é uma condição clínica que pode ter origem interna quando faz parte do temperamento da pessoa desde o nascimento ou pode ser desenvolvida ao longo da vida, a partir de experiências e processos emocionais.
No entanto, ele destacou que as transformações provocadas pela era digital deram origem a um novo fenômeno: a ansiedade externa, ou exógena, estimulada pelo ambiente virtual.
Segundo o especialista, o excesso de estímulos e a necessidade constante de atualização geram um comportamento de dependência. “A pessoa está em uma conversa presencial, mas já pensa em encerrá-la para conferir o celular. Isso cria um padrão de compulsão e obsessão”, afirmou.
Bez fez questão de diferenciar esse comportamento de um vício químico, mas alertou para os prejuízos emocionais e sociais. Ele também citou o termo “nomofobia”, caracterizado pelo medo irracional de ficar sem o celular ou desconectado da internet quadro que pode provocar sintomas de ansiedade, irritação e inquietação.
O psicólogo ressaltou ainda que nem toda pessoa que já possui transtorno de ansiedade terá, necessariamente, a internet como gatilho. Da mesma forma, indivíduos sem predisposição clínica podem desenvolver ansiedade a partir do uso desregulado das telas.
“São mecanismos diferentes. A ansiedade pode surgir de dentro para fora ou de fora para dentro”, explicou.
Para Bez, o grande desafio contemporâneo está no equilíbrio entre vida online e vida real. Ele defende a importância de estabelecer limites claros de uso para preservar a qualidade das relações humanas.
“A internet não está apenas afastando as pessoas. Em muitos casos, está esfarelando as relações”, concluiu. Saiba mais sobre o especialista no Instagram: @alexanderbezoficial
A entrevista completa já está disponível e pode ser assistida no Chega Mais Vale por meio do link:
