Especialista aponta desinibição, excesso e pressão social como fatores que influenciam emoções, impulsos e saúde psíquica durante a maior festa popular do país
O Carnaval vai muito além de alguns dias de festa. Trata-se de um fenômeno biopsicossocial capaz de alterar profundamente o comportamento humano e impactar diretamente a saúde mental. Para muitos, a maior festa de rua do planeta representa a suspensão temporária de regras sociais, estimulando a busca pelo prazer imediato, muitas vezes sem reflexão sobre as consequências. Por isso, discutir o tema é fundamental.
Segundo Rafael Peixoto, psicólogo do Programa de Dependência Química da Clínica Holiste Psiquiatria, sediada em Salvador, o Carnaval pode ser compreendido como um ritual coletivo, no qual normas que organizam a vida cotidiana — como autocontrole, contenção emocional e adequação social — são momentaneamente afrouxadas.
“Esse relaxamento cria um cenário propício para que desejos, impulsos e curiosidades que costumam ser contidos ao longo do ano encontrem formas mais diretas e até distintas de expressão”, explica.
Desinibição e busca pelo prazer imediato
De acordo com o especialista, esse contexto favorece uma maior desinibição comportamental e sexual, com aumento da permissividade para flertes, contatos físicos e experiências que, fora do período carnavalesco, muitas pessoas evitariam.
“Há uma busca intensa pelo prazer imediato, pela vivência do novo e por experiências que subvertam a rotina. O comportamento tende a se tornar mais impulsivo, guiado mais pela oportunidade do momento do que pela reflexão sobre as consequências”, pontua.
Pressão social e sofrimento emocional
Rafael Peixoto destaca ainda a forte pressão social para que o Carnaval seja obrigatoriamente um momento de euforia e felicidade constantes. Essa expectativa pode gerar sofrimento em quem não consegue acessar esse estado emocional com naturalidade.
“Surge um sentimento de inadequação e uma pressão interna para ‘dar conta’ da festa, mesmo quando isso não faz sentido emocionalmente. Em alguns casos, o uso de substâncias lícitas ou ilícitas aparece como tentativa de alcançar artificialmente o nível de euforia que parece ser exigido pelo ambiente”, afirma.
As comparações intensificadas pelas redes sociais também contribuem para esse cenário, ampliando a sensação de insuficiência. A ansiedade pode surgir da tentativa forçada de pertencimento, enquanto sintomas depressivos se aprofundam quando a experiência real não corresponde às expectativas criadas.
Anonimato, excesso e riscos à saúde mental
Para o psicólogo, o Carnaval reúne três elementos especialmente potentes: anonimato, desinibição e excesso. Essa combinação fragiliza os mecanismos de autorregulação emocional e pode intensificar sintomas já presentes na história psíquica do indivíduo.
“Pessoas ansiosas podem se lançar a situações que depois geram culpa intensa. Indivíduos com instabilidade de humor podem oscilar rapidamente entre euforia e angústia. Comportamentos de risco, como brigas, relações sexuais sem proteção e uso abusivo de substâncias, tornam-se mais frequentes”, alerta.
O especialista relata que é comum, na prática clínica, observar pessoas que passam vários dias em estado de excitação, dormem pouco, consomem álcool ou outras drogas em excesso e, após o fim da festa, entram em um estado de humor rebaixado, marcado por vazio, apatia e arrependimento.
Impactos mais frequentes após a folia
Entre os efeitos mais comuns do período carnavalesco na saúde mental, Rafael Peixoto cita:
- desorganização da rotina de sono e vigília;
- aumento da impulsividade;
- hipersexualização dos corpos;
- sensação de estar acima dos próprios limites;
- queda abrupta da energia emocional após o fim das festividades.
“O consumo abusivo de álcool e outras substâncias intensifica esse quadro, reduzindo o senso crítico e favorecendo a perda de controle dos impulsos. Em alguns casos, isso resulta em atitudes transgressoras graves e consequências duradouras”, ressalta.
Substâncias e vulnerabilidade psíquica
O psicólogo também reforça que a droga, por si só, não provoca surtos psicóticos, mas pode atuar como um gatilho em pessoas com predisposição.
“Algumas substâncias ilícitas podem induzir paranoias. Já o álcool, apesar de socialmente aceito, é um depressor do sistema nervoso central e pode provocar rápidas oscilações de humor, da euforia intensa ao vazio emocional”, explica.
Gatilhos emocionais do Carnaval
Entre os principais gatilhos comportamentais do período, o especialista aponta:
- música repetitiva e envolvente;
- uso de álcool e outras drogas como facilitadores sociais;
- contato corporal intenso;
- erotização constante dos corpos no espaço público.
“A ideia de que ‘o que acontece no Carnaval fica no Carnaval’ funciona como uma autorização simbólica para ultrapassar limites pessoais e interpessoais, criando a ilusão de que não haverá consequências”, afirma.
Segundo Rafael Peixoto, muitas pessoas reconhecem esse movimento ao lembrar de excessos, invasões de espaço e decisões impulsivas que, após o fim da festa, geram desconforto, culpa e conflitos quando a rotina é retomada.
