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Exaustão entre jovens universitários: rotina intensa e burnout antes dos 25
O burnout acadêmico tem atingido cada vez mais jovens universitários no Brasil. Pressionados por rotinas intensas de estudos, trabalho, estágios e responsabilidades pessoais, muitos enfrentam exaustão física e emocional antes dos 25 anos. Pesquisas mostram altos índices de ansiedade e sintomas de estresse entre estudantes. Especialistas alertam para a necessidade de repensar o modelo de ensino, ampliar o apoio psicológico nas instituições e promover uma cultura acadêmica mais saudável e equilibrada.
Equilíbrio em tempos de pressão: como navegar na montanha-russa da vida profissional?
Por Júlia Greghi, Diretora de Marketing da ADSPLAY Desde 2002, quando iniciei minha carreira, vivenciei uma série de experiências que moldaram minha trajetória profissional. Ao...