O fisiculturismo é um esporte que ultrapassa o aspecto físico e exige resiliência, estratégia e equilíbrio emocional. Por trás do palco estão histórias de superação, disciplina e paixão, em que cada detalhe pode definir o resultado, como destaca o coach Édson Tabosa Júnior. Em Santa Catarina, a SC Fitness integra o calendário nacional ao reunir milhares de atletas e contribuir para o crescimento da modalidade no país.
O palco é apenas o destino final de uma jornada de resistência. No fisiculturismo, cada treino, refeição e hora de sono exigem uma rotina exaustiva do atleta, uma rotina que transforma corpo e mente. Entre os nomes que vivem essa rotina está o coach Édson Tabosa Júnior, de Brusque, responsável por preparar 25 competidores para o Campeonato Sul-Brasileiro de Fisiculturismo, organizado pela SC Fitness, essa é uma das principais vitrines da modalidade na região, que vai ocorrer em 21 de novembro, em Camboriú.
“O fisiculturismo é uma prova diária de superação. Cada atleta que sobe ao palco carrega meses de renúncia e disciplina. Ver o crescimento dos campeonatos em Santa Catarina mostra que o esforço coletivo tem fortalecido o esporte e aberto espaço para novos talentos”, afirma Édson.
A preparação de um atleta para um campeonato de fisiculturismo, segundo Édson, pode durar de oito meses a um ano, conforme o nível do atleta. O processo é dividido em duas fases principais: o off-season e o cutting. No off-season, o foco está no ganho de massa muscular e na lapidação do físico, com treinos intensivos que incluem tanto exercícios aeróbicos quanto de musculação, além de rotinas específicas de poses, que são essenciais para o sucesso no palco. Já no cutting, a etapa que antecede a competição, o objetivo é reduzir o percentual de gordura e destacar a definição muscular, para atingir a tão desejada harmonia estética.
“Para atender aos critérios dos árbitros, como proporção, linha e definição, é preciso constância e foco. Durante esse período, o atleta dedica em média de 3 a 4 horas diárias de treinos, divididos entre musculação, aeróbicos e sessões de poses. A hidratação também é um fator decisivo, com consumo de água sendo monitorado para otimizar o desempenho. Cada atleta segue um protocolo de treinamento e dieta individualizado, ajustado às suas necessidades específicas, o que exige uma rotina rigorosa, mas que, com dedicação, leva à transformação do corpo e à conquista dos objetivos”, explica.
É preciso mais do que técnica e dieta, o coach destaca o equilíbrio emocional como fator determinante no fisiculturismo. “O atleta precisa estar preparado para lidar com o estresse e a pressão. O papel do coach é compreender essas fases e orientar com sensibilidade. O físico só responde quando a mente está em equilíbrio. Na última semana antes da competição, a preparação atinge seu ponto máximo de atenção, a dieta passa por ajustes diários, e qualquer mudança no corpo exige resposta imediata. Não existe protocolo fixo. O físico pode se transformar de um dia para o outro, e fatores como sono e controle do estresse são determinantes”, completa.
Eventos de fisiculturismo como os promovidos pela SC Fitness se tornaram um ponto de encontro estratégico para atletas de todo o país. Além de atrair competidores de diferentes estados, competições desse porte geram visibilidade, possibilitam patrocínios, parcerias e reconhecimento dentro e fora do país. Para muitos participantes, é a chance de medir o próprio desempenho, superar limites e consolidar sua trajetória no esporte.
Para Emerson Alberton, CEO da SC Fitness, o sucesso dos campeonatos marca uma nova fase para o esporte no Brasil. Ele destaca que o público passou a fazer parte desse movimento, ao conhecer, pelas redes sociais, mais de perto a rotina e os desafios dos atletas.
“A vitória do Ramon Dino no Mr. Olympia marcou um divisor de águas. Pela primeira vez, um atleta brasileiro conquista o topo do maior campeonato de fisiculturismo do mundo e isso trouxe uma nova visibilidade ao esporte, ao alcançar pessoas que antes nem o acompanhavam. O fisiculturismo deixou de ser um nicho e passou a inspirar pessoas comuns a adotarem hábitos mais saudáveis e disciplinados. Nosso propósito é fortalecer essa conexão entre atletas e público, e a próxima edição do Campeonato Sul Brasileiro, em novembro, vem justamente para ampliar esse movimento, com novidades que vão surpreender os participantes”, afirma.
“Nos últimos anos, o fisiculturismo conquistou um público mais participativo. As redes sociais aproximaram o esporte das pessoas e despertaram o interesse de quem antes o via de longe. Cada vez mais, mulheres e homens ingressam nesse universo, reconhecendo que ele ultrapassa a estética e está ligado à disciplina, ao propósito e à transformação pessoal. O avanço é tão significativo que, em engajamento, o fisiculturismo já se equipara ao futebol”, afirma Édson.
SERVIÇO
O quê: Campeonato Sul Brasileiro
Quando: 22 de novembro (sábado), a partir das 8h | Pesagem dos atletas: 21 de novembro (sexta-feira)
Onde: Maria’s Camboriú | Avenida Rio Mamoré, 1083 – Camboriú (SC)
Ingressos: https://www.ingressonacional.com.br/evento/21422/campeonato-sul-brasileiro
Inscrições: https://scfitness.com.br/
Sobre o Sul Brasileiro
O Sul Brasileiro faz parte da federação National Physique Committee (NPC), considerada a maior organização de fisiculturismo amador dos Estados Unidos. No Brasil, é uma das competições mais tradicionais do fisiculturismo amador. Criado pelo catarinense Tiago Verani Freitas, que atualmente é árbitro da modalidade, e realizado em conjunto com o empreendedor Emerson Alberton, da SC Fitness, há três anos se transformou em um verdadeiro espetáculo ao público. Mais informações: https://www.instagram.com/sul.brasileiro20/
