O presente estudo tem como objetivo realizar uma revisão bibliográfica relacionando o treinamento funcional em pessoas com sobrepeso e/ou obesidade. O treinamento funconal é definido como qualquer treinamento físico, operacional ou mesmo psicológico, que almeje a melhora, recuperação ou a manutenção de um estado funcional. Foi utilizada a busca on-line nas bases de dados da literatura nacional e internacional. A consulta foi realizada com levantamento bibliográfico no Scielo (Scientific Electronic Library Online), PUBMED (National Library of Medicine and the National Institutes of Health) e Banco de teses das Universidades brasileiras. O presente trabalho foi conduzido sob a forma de revisão sistemática da literatura cujo objetivo foi reunir e avaliar os principais achados sobre o treinamento funcional a fim de reduzir a incidência da obesidade. O treinamento funcional é uma estratégia para combater a obesidade, que é uma realidade atual, proporcionando melhora na motricidade e suas valências como lateralidade, coordenação motora, equilíbrio, etc. A atividade física contribui no combate à obesidade infantil e ao aumentar o gasto energético. A prática regular de atividade física é um fator fundamental para ter uma boa qualidade de vida e combater a obesidade.
Palavras-chave: atividade física; qualidade de vida; sobrepeso; treinamento de força.
Autor:
José Sérgio Bizerra Arruda, aluno do curso de Educação Física do Grupo Educacional IBRA.
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Excelente tema a ser abordado, de fato quem sofre de obesidade precisa de treinamentos/exercícios, além de acompanhamentos.