O período de férias escolares pode ser um importante aliado no desenvolvimento psicomotor das crianças quando bem aproveitado. Fora da rotina rígida da escola, o tempo livre permite mais movimento, exploração corporal e vivências sensoriais, fundamentais para o desenvolvimento infantil.
Segundo a fisioterapeuta, psicomotricista e analista do comportamento Daniela Gamboa, esse momento favorece experiências que muitas vezes ficam limitadas durante o ano letivo. “As férias oferecem à criança a possibilidade de brincar de forma mais espontânea, correr, pular, explorar espaços diferentes e se relacionar com o ambiente de maneira mais natural. Essas vivências fortalecem a integração entre corpo, emoção e cognição”, explica.
Durante esse período, habilidades como coordenação motora global, equilíbrio e autonomia tendem a evoluir de forma significativa. Brincadeiras ao ar livre, desafios motores e a participação em pequenas tarefas do dia a dia contribuem para que a criança desenvolva mais iniciativa, planejamento motor e confiança em seus próprios movimentos.
No entanto, Daniela alerta que o excesso de atividades sedentárias pode ter efeito contrário. “Quando as férias se resumem a longos períodos sentados, uso excessivo de telas e ausência total de rotina, há uma redução importante das experiências corporais e sensoriais, o que pode impactar tanto o desenvolvimento motor quanto o comportamento”, afirma.
A especialista destaca ainda que a retirada abrupta da rotina escolar pode afetar atenção e autorregulação emocional. “O corpo da criança precisa de referências de tempo e espaço para se organizar. Sem uma rotina mínima, podem surgir dificuldades de atenção, impulsividade e alterações no comportamento, algo que observo com frequência na prática clínica”, pontua.
Para tornar as férias mais saudáveis, Daniela reforça que atividades simples fazem toda a diferença. Brincar de bola, correr, pular corda, desenhar, montar brinquedos e até ajudar em tarefas domésticas adequadas à idade estimulam coordenação, percepção corporal e autonomia de forma leve e prazerosa.
O equilíbrio, segundo ela, está em oferecer liberdade com intenção. “Manter horários básicos para dormir, se alimentar e brincar, sem rigidez excessiva, garante descanso e, ao mesmo tempo, oportunidades de movimento e interação. Assim, as férias se tornam um período não apenas de pausa, mas também de crescimento e desenvolvimento saudável”, conclui Daniela Gamboa.
Autora:
Jaqueline Santos
