Além das doenças respiratórias, ressecamentos e até problemas cardiovasculares, a baixa umidade agrava também a desidratação
São Paulo, agosto de 2025 – O inverno é uma época marcada pelo frio e tempo seco em boa parte do Brasil, principalmente em São Paulo, o que pode agravar casos de doenças respiratórias e causar ressecamento dos olhos e boca, conjuntivite e problemas de pele. Com a adição de outros fatores como a poluição, tais problemas podem ser ainda maiores.
De acordo com a Federação Mundial do Coração, a baixa umidade junto do tempo seco potencializa até os casos de ataques cardíacos, AVC, arritmias e infecções, com 20% das mortes por doenças cardiovasculares sendo causadas por conta da má qualidade do ar, devido a presença de uma mistura de diversos compostos gasosos, principalmente nas capitais.
Ulisses dos Santos, Diretor do Hospital HSANP, fala sobre o assunto e as medidas que devem ser tomadas neste período. “Além dos problemas mais conhecidos como as doenças respiratórias, ressecamentos e até problemas cardiovasculares, a baixa umidade agrava também a desidratação, que pode ocasionar em problemas renais e até neurológicos”, explica Ulisses dos Santos.
“Além de uma ingestão adequada de água, é importante ter uma alimentação balanceada e leve, hidratar a pele, se proteger adequadamente do sol e evitar o máximo possível de ir para rua ou frequentar locais que tenha grande movimentação de veículos, que possuem um foco ainda maior de poluição”, acrescenta.
Outra dica importante é o uso de aparelhos como umidificadores, inaladores e purificadores de ar, uma vez que ajudam a aumentar a umidade do ar, aliviando o desconforto causado pelo tempo seco, como ressecamento da pele e das mucosas respiratórias.
No entanto, é importante que seja feita a limpeza regular dos aparelhos para evitar a proliferação de bactérias, fungos e ácaros, que podem ser prejudiciais à saúde.
Sobre o Hospital HSANP
Localizado no bairro de Santana, o HSANP é referência na Zona Norte de São Paulo (SP). Considerado um dos mais completos hospitais da capital paulista, é reconhecido por oferecer um atendimento humanizado e seguro aos mais de 12 mil pacientes que passam pela instituição todos os meses.
Autor:
Mateus Martins
