Dr. Rizzieri Gomes, cardiologista, especialista em mudança do estilo de vida, alerta que conjunto de fatores de risco podem agir como bomba relógio no organismo
Síndrome Metabólica é, segundo o Ministério da Saúde, um conjunto de fatores de risco que se manifestam em uma pessoa e aumentam as chances de desenvolver doenças cardíacas, derrames e diabetes. É causada pela resistência à ação da insulina (hormônio responsável pelo metabolismo da glicose), daí também ser conhecida como síndrome de resistência à insulina. O que acontece é que o hormônio age menos nos tecidos, obrigando o pâncreas a produzir mais insulina e elevando o seu nível no sangue.
Pessoas acima de 40 anos, que têm histórico familiar de diabetes, que fumam, que se alimentam mal e que são sedentárias são mais propensas a desenvolvê-la; o acúmulo de gordura na região abdominal é um dos principais indicadores da Síndrome.
“Estar atento a esses sintomas e realizar exames regularmente é fundamental para evitar complicações de saúde.”, afirma o Dr. Rizzieri Gomes, médico cardiologista, focado na mudança do estilo de vida (MEV) de seus pacientes. “Quanto antes identificarmos a síndrome metabólica, maiores são as chances de prevenir e combater problemas causados pela síndrome”, enfatiza.
Os fatores de risco listados pelo Ministério da Saúde são:
- Grande quantidade de gordura abdominal: em homens, cintura com mais de 102 cm e nas mulheres, maior que 88 cm;
- Baixo HDL (“bom colesterol”): em homens, menos que 40mg/dl e nas mulheres menos do que 50mg/dl;
- Triglicerídeos elevados (nível de gordura no sangue): 150mg/dl ou superior;
- Pressão sanguínea alta: 135/85 mmHg ou superior ou se está utilizando algum medicamento para reduzir a pressão;
- Glicose elevada: 110mg/dl ou superior.
“Alguns indicativos que podem ser percebidos mesmo sem exames laboratoriais são cansaço excessivo e histórico familiar de diabetes e pressão alta”, acrescenta o Dr. Rizzieri. “Quem apresentar três ou mais desses fatores precisa do acompanhamento de um profissional de saúde o quanto antes e investigar a necessidade de tratamento”, completa.
A Síndrome Metabólica pode ser prevenida e tratada com mudanças no estilo de vida, como adotar uma dieta equilibrada, rica em fibras, frutas, verduras e legumes, e pobre em gorduras saturadas e carboidratos simples. Além disso, é importante praticar atividades físicas regularmente, evitar o tabagismo e controlar o estresse. Em alguns casos, pode ser necessário o uso de medicamentos para baixar a pressão, o colesterol ou a glicose. O acompanhamento médico é essencial para avaliar os riscos e orientar o tratamento adequado.
Sobre o Dr Rizzieri Gomes
Mini Biografia: É médico cardiologista, focado na mudança do estilo de vida (MEV) de seus pacientes, como ele mesmo define: tratar de saúde em vez de doenças. Foi o responsável pela implantação do protocolo de dor torácica no Hospital Check Up, de Manaus e por transformar a maneira como o infarto agudo do miocárdio é tratado na cidade, reduzindo a mortalidade por infarto agudo. Mais informações do Dr. Rizzieri Gomes podem ser consultadas no site.
Autora:
Mariana Paker
