Triplamente Podcast traz para pauta um assunto contemporâneo e importante:
a importância do escutar e dá 6 dicas para você desenvolver essa capacidade
O Triplamente Podcast, comandado pelas apresentadoras Marina Godinho, Natália Carmona e Nicole Vecchies, aborda um papo bom para escutar: alguém ainda escuta, verdadeiramente, o que é falado? Sejamos sinceros, em tempos corridos, cheios de atribulações diárias são, cada vez mais comum, escutas superficiais e sem interesse genuíno no que está sendo dito, numa mera cordialidade, sem de fato escutar a mensagem que está sendo dita. Seria uma seleção de interesse diante de tantas falas ou falta de saber escutar? Afinal, nem sempre é uma tarefa fácil, demanda tempo, atenção, disponibilidade, predisposição para ouvir sem julgamentos, entre outros tantos itens.
Um dos grandes códigos de conduta para conseguir desenvolver uma comunicação eficaz com outras pessoas está em simplesmente saber escutar, isso torna diálogos mais eficientes, relacionamentos mais empáticos e, claro, absorver o conteúdo e entender a mensagem, o objetivo principal num processo de comunicação.
Mas, vai além! Escutar, verdadeiramente, colabora para conexões e relacionamentos mais estreitos, e oferece vantagens como absorção de informações importantes, elo de confiança entre ouvinte e interlocutor, minimiza conflitos internos e reduz falhas por problemas na comunicação e, quando num ambiente profissional, ainda melhora a relação com equipes e clientes.
Para ajudar nesse desafio, Triplamente Podcast, listou 6 importantes dicas para melhorar sua a capacidade de escuta:
1 – Ofereça sua atenção integral: quando você se disponibiliza a escutar alguém é importante que esteja disposto a dedicar toda a sua atenção àquela pessoa durante alguns minutos. Deixe o celular do lado ou qualquer coisa que possa tirar a sua atenção deste momento.
2 – Mantenha contato visual: lembre-se de olhar para a pessoa enquanto ela fala, o contato visual é um elemento indispensável para demonstrar atenção e uma postura receptiva.
3 – Não interrompa: o mais importante é o que está sendo dito, por isso não deve haver interrupções para trazer exemplos pessoais, por exemplo. Interrompa se fizer alguma pergunta pertinente ao que está sendo dito.
4 – Não julgue: não escute tentando interpretar os fatos segundo os seus próprios padrões, seja empático, tente entender o outro, o porquê a história afeta o outro, positiva ou negativamente, dessa forma, o outro se sente confortável e acolhido.
5 – Evite falar de você: não é sobre você! Um bom ouvinte se concentra na experiência do outro, mudar o foco da conversa e começar a falar de você seria como dar menos importância na história que está sendo contada.
6 – Pratique o silêncio: a prática facilita ouvir a sua voz interior, desperta a consciência de que as pessoas precisam se ouvir e também te coloca numa posição de ouvinte menos ansioso.
“Se for difícil, comece por alguém próximo, isso facilitará a relação de empatia, uma pessoa que seja importante para você e que seja importante escutar o que ela tem a dizer, seguindo os passos acima, a pessoa já vai notar a diferença nessa escuta ativa”, finaliza a apresentadora Marina Godinho.
Saber escutar pode parecer apenas um detalhe, mas ajuda muito em todo tipo de relacionamento, seja ele de cunho pessoal ou profissional, pois mostra que o outro está sendo valorizado, além de mostrar flexibilidade no que diz respeito a acolher ideias e opiniões divergentes.
Sobre Triplamente Podcast
Apresentado por Marina Godinho, Natália Carmona e Nicole Vecchies, a conversa é leve, mas com reflexões importantes, aliás, uma oportunidade de ouvir três possibilidades e reflexões autênticas, diante de uma única questão. Com episódios semanais, a primeira temporada é composta por 12 episódios disponíveis no canal de Youtube, Spotfy e Instagram.
Saiba mais sobre as apresentadoras:
Marina Godinho: graduada em Administração pela Universidade Federal de São João del Rei, tem MBA em Gestão Estratégica de Negócios pela FUMEC – Fundação Mineira de Educação e Cultura, é Master Coach e Coach formada pela Organização Internacional Condor Blanco – Chile e Instrutora de Mindfulness MBHP pelo Centro Mente Aberta – UNIFESP.
Marina tem a habilidade incrível de transformar problemas complexos em questões mais leves e gerenciáveis. Com um sorriso no rosto e uma pergunta perspicaz, ela te faz refletir sobre a vida de uma maneira mais suave. Marina é uma buscadora incansável de autoconhecimento e autodesenvolvimento, sempre pronta para compartilhar suas descobertas e reflexões.
Natália Carmona: É engenheira agrônoma, formada pela Esalq-USP, com especialização em registro de produtos de insumos agrícolas, há 15 anos, e tem vários cursos na área de registro de produtos e doenças de plantas, MBA em fitossanidade pelo Instituto Agronômico de Campinas Atualmente, além de trabalhar na área, estuda Pedagogia no Senac.
Ela é conhecida por sua profundidade de pensamento e paixão por explorar além da superfície. Ela acredita no poder da reflexão e da discussão para promover o autoconhecimento e o crescimento pessoal. Com uma mente filosófica, Natália não tem medo de mergulhar em tópicos complexos e desafiadores. Ela traz uma perspectiva única para cada conversa, incentivando os ouvintes a questionar suas próprias crenças e a ver o mundo de uma nova maneira. Defensora da autenticidade e da liberdade de expressão, ela acredita que, ao compartilhar nossas experiências e reflexões, podemos ajudar uns aos outros a navegar pelos desafios da vida.
Nicole Vecchies: formada em Administração de empresas, com pós-graduação em Direito Tributário. Trabalhou com na área financeira de empresas como TAM Viagens, Johnson & Johnson e entrou para o mercado de TI como controller. Hoje, une trabalho e viagens pelo mundo. Atualmente, mora na Alemanha e ama compartilhar experiências e reflexões, acreditando que isso pode iluminar o caminho de outras pessoas em suas próprias jornadas. Nicole traz uma energia contagiante para cada episódio, sempre pronta para explorar novas ideias. Ela acredita na importância de ser autêntica e livre, incentivando os ouvintes a fazerem o mesmo. Com uma mente aberta e um coração compassivo, está sempre pronta para compartilhar seus insights de vida, na esperança de que possam servir de inspiração ou orientação para outras.
Autora:
Bruna Rodrigues
