Com alguns cuidados simples, mas fundamentais, é possível manter as unhas saudáveis, lindas e sempre fortalecidas
Um dos principais temores das mulheres é ter unhas fracas e quebradiças. Além de ser um transtorno, uma vez que, muitas vezes, a unha pode quebrar logo após aplicar uma esmaltação, por exemplo, a ruptura das unhas pode indicar problema de saúde ou falta de vitaminas.
Por isso, que Marina Groke, especialista em unhas e diretora operacional da Unhas Cariocas, maior franquia de esmalteria do Brasil, que possui uma técnica exclusiva de cuticulagem sem o uso do alicate, oferece três dicas essenciais para que as mulheres cuidem de suas unhas no dia a dia, na busca por beleza e fortalecimento.
A alimentação precisa ser incrementada
A especialista alerta que é primordial balancear a alimentação, incluindo vitaminas B, C e E, além de biotina, zinco e queratina.
“A ingestão insuficiente de alguns nutrientes, vitaminas e minerais podem deixar as unhas frágeis, secas e quebradiças. Por isso, ingerir ovo, carnes, aves, laticínios, gérmen de trigo e grãos integrais. Assim como, laranja, pimentão amarelo, morango, tangerina, vegetais de folhas verdes escuras, oleaginosas, sementes e grãos integrais, por exemplo. Peixes de água salgada, como salmão e sardinha e quinoa, são excelentes opções, também”, reforça Marina.
Proteger as mãos
Ela também indica que proteger as mãos em atividades domésticas auxilia no cuidado com as unhas, evitando a interação direta com produtos.
“Proteger as unhas com luvas, por exemplo, durante as tarefas domésticas, ajuda a manter longe os produtos de limpeza que possuem componentes químicos que podem enfraquecê-las. Assim, você evita o contato desses químicos com as unhas e a pele, além dos pequenos atritos que ela pode sofrer durante a tarefa”, ressalta a especialista.
Formato para sua unha
O formato é outro aspecto essencial. Marina orienta que a escolha do molde das unhas precisa estar mais adaptada às tarefas diárias, do que sobre qualquer outro motivo.
“Escolher o formato de suas unhas de acordo com seu dia a dia, também é uma ótima opção para evitar que elas quebrem ou lasquem. Teste formatos que se adaptem a sua rotina, que te deixem confortável para executar as tarefas e que combine com seu estilo”, finaliza Marina Groke.
Unhas Cariocas
A Unhas Cariocas é a maior e principal rede de franquia de esmalteria do Brasil, responsável por uma técnica própria e exclusiva de cuticulagem, sem uso de alicate, que permite retirar as cutículas sem agredir a pele, utilizando apenas uma cureta e um emoliente próprio. Além disso, é a única marca no mundo a possuir uma fábrica própria.
Autor:
Rafael Gmeiner
