Introdução: Este artigo aborda a relação da inatividade física com surgimento de doenças decorrentes ao sedentarismo. Para que o jovem possa ter uma boa saúde torna-se imprescindível o habito à pratica de atividades físicas, prevenindo doenças futuras. Em adultos os exercícios físicos têm o importante papel de reduzir problemas de saúde causados pela a idade como doenças crônicas, ao se tratar de criança os exercícios físicos contribuem para a redução da obesidade e doenças ao decorrer dos anos. Objetivo: Analisar e comparar a resistência, frequência cardíaca e pressão arterial em dois grupos de jovens sedentários e ativos estando na condição de repouso e após exercerem atividades de resistência. Métodos: O estudo contou com a participação de 20 jovens de ambos os sexos, com idade entre 18 e 24 anos, dividida em dois grupos sendo um grupo com 10 jovens ativos fisicamente e outro com 10 jovens sedentários. Os instrumentos incluíram: ficha de avaliação, aferição de frequência cardíaca e pressão arterial antes e após os testes de resistência – resistência abdominal (teste abdominal- repetições em 1 minuto) e resistência dos músculos paravertebrais (Parte superior do tronco suspenso e membros inferiores fixos a partir do quadril. Verificamos o tempo que o paciente consegue ficar suspenso). Resultados esperados: esperamos que jovens ativos irão apresentar melhores resultados comparados aos jovens sedentários. Conclusão esperada: Assim, acreditamos que ao comparar a resistência os jovens sedentários deverão apresentar diminuição de resistência, além de maiores resultados de frequência cardíaca e pressão arterial. Isto nos ajudará a prevenir doenças, além de conscientizar sobre a importância da prática de exercícios para a melhora da qualidade de vida dessa faixa etária.
Palavras-chave: Inatividade Física, Sedentarismo, Atividade física, Resistência, Jovens.
Autores:
Jefferson Aparecido Costa Almeida.
Letícia Damacena Lopes.
Suellen Carine Antoni.
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