Jornal Tribuna

Opinião

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Integral, desnatado e vegetal: conheça 6 tipos de leite e saiba como incluí-los na alimentação e receitas
Gastronomia

Integral, desnatado e vegetal: conheça 6 tipos de leite e saiba como incluí-los na alimentação e receitas

Cláudia Mulero, nutricionista da Água Doce Sabores do Brasil, esclarece sobre as variedades deste tipo de bebida e como adaptá-la em diferentes alimentações e receitas São Paulo (SP), outubro de 2025: Fonte rica em proteínas, vitaminas e minerais, o leite faz parte dos hábitos alimentares de muitas pessoas e é um importante ingrediente para diversas receitas. […]

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Mulheres que comunicam: quando falar também é um ato político
Mulher

Mulheres que comunicam: quando falar também é um ato político

Durante muito tempo, o espaço da fala foi negado às mulheres. Quando falavam demais, eram vistas como inconvenientes. Quando falavam pouco, como frágeis. Quando falavam com firmeza, como arrogantes. A comunicação feminina sempre foi atravessada por um paradoxo: é preciso ser ouvida sem parecer “intensa demais”. Eu cresci observando esse silêncio aprendido. Vinda de uma […]

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O Vigoroso Paradoxo da Cultura Brasileira: É Hora de Tirar o Fomento do Eixo e Conquistar o Mundo
Opinião

O Vigoroso Paradoxo da Cultura Brasileira: É Hora de Tirar o Fomento do Eixo e Conquistar o Mundo

Introdução Nos primeiros meses de 2025, o panorama cultural brasileiro exibe um vigoroso paradoxo. Se por um lado testemunhamos um recorde histórico na captação de recursos via Lei Rouanet que ultrapassou R$ 765 milhões no primeiro semestre, sinalizando a confiança do mercado no setor, por outro, o Brasil consolida sua presença em palcos globais, como […]

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Especialista traz dicas para evitar fraudes nas empresas; somente em 2024, elas geraram R$ 11,2 milhões de prejuízo
Negócios

Especialista traz dicas para evitar fraudes nas empresas; somente em 2024, elas geraram R$ 11,2 milhões de prejuízo

Cada vez mais comuns, as fraudes geram prejuízos e podem ser irreparáveis para as empresas. Conheça 5 maneiras de evitá-las Fraudes geraram, em média, um prejuízo de R$ 11,2 milhões a empresas no último ano, alta de quase 35% em comparação ao levantamento realizado em 2024, quando foram contabilizados R$ 8,3 milhões. Os dados são […]

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A inclusão econômica pode fortalecer o sistema financeiro e promover a autonomia dos brasileiros?
Finanças

A inclusão econômica pode fortalecer o sistema financeiro e promover a autonomia dos brasileiros?

Segundo um estudo da Serasa Experian, 35,3 milhões de brasileiros, o equivalente a 21,7% da população adulta do país, não possuem registros econômicos. Essas pessoas não apresentam contas de consumo, financiamentos, empréstimos ou faturas de cartão de crédito atreladas ao CPF e, por isso, ficam fora do cadastro positivo. Na prática, isso significa que não […]

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Já ouviu falar em canelite? Ortopedista do Hospital HSANP fala sobre como evitá-la
Medicina

Já ouviu falar em canelite? Ortopedista do Hospital HSANP fala sobre como evitá-la

Sem tratamento adequado, a inflamação na região da canela pode evoluir para fraturas São Paulo, outubro de 2025 – Com o aumento do número de pessoas que praticam atividades físicas de alto impacto, como a corrida, também cresce o diagnóstico de complicações decorrentes do excesso de treino. Entre os problemas mais comuns está a canelite, uma […]

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Vacinação infantil antes do verão: baixa cobertura preocupa e reacende alerta para prevenção de doenças
Opinião

Vacinação infantil antes do verão: baixa cobertura preocupa e reacende alerta para prevenção de doenças

Com a proximidade do verão e o aumento dos casos de doenças sazonais, especialistas reforçam a importância de manter o calendário vacinal das crianças em dia O Brasil enfrenta uma queda significativa na cobertura vacinal infantil, segundo dados do Ministério da Saúde, o que preocupa pediatras e pode favorecer o reaparecimento de doenças antes controladas. […]

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O NOVO Ministro do STF
Opinião

O NOVO Ministro do STF

O Ministro do Supremo Tribunal Federal, Luís Roberto Barroso, renunciou ao cargo, apesar de ter ainda alguns anos pela frente. Nós participamos daquela Comissão de Notáveis, nomeada pelo então Presidente do Senado, José Sarney, em 2012, para repensar o Pacto Federativo. Éramos 13 integrantes, sob a presidência do ex-ministro Nelson Jobim, e sempre tivemos uma […]

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Dica de Série: “Alien: Planeta Terra” — O Encontro do Humanismo e do Terror no Futuro
Cinema

Dica de Série: “Alien: Planeta Terra” — O Encontro do Humanismo e do Terror no Futuro

Alien: Planeta Terra, lançado em 2025, é a primeira série televisiva da franquia Alien e está disponível na plataforma Disney+. A trama se passa em 2120, dois anos antes dos eventos do filme original de 1979, Alien, o Oitavo Passageiro. Criada por Noah Hawley, uma série se destaca por trazer o confronto dos temíveis xenomorfos […]

Por Manuel Flavio Saiol Pacheco

Cinema: O poder da obsessão e da criação – “Victor Frankenstein”
Cinema

Cinema: O poder da obsessão e da criação – “Victor Frankenstein”

Victor Frankenstein, lançado em 2015 e dirigido por Paul McGuigan, é uma releitura moderna do clássico de Mary Shelley, reinventada sob a ótica do assistente Igor, interpretada por Daniel Radcliffe. Ao lado de James McAvoy, que vive o cientista Victor, o filme construiu uma relação de amizade ao mesmo tempo redentora e profundamente destrutiva, acompanhando […]

Por Manuel Flavio Saiol Pacheco

Dica de Série: “The Sandman” –  A Odisseia dos Sonhos Entre Realidade e Mitologia
Cinema

Dica de Série: “The Sandman” – A Odisseia dos Sonhos Entre Realidade e Mitologia

The Sandman, série da Netflix lançada em 5 de agosto de 2022, adaptação da aclamada série de quadrinhos escrita por Neil Gaiman, é uma obra que transcende o universo das narrativas fantásticas para mergulhar em reflexões profundas sobre a existência, os sonhos e o poder das histórias. A trama acompanha Morpheus, também conhecido como Sonho […]

Por Manuel Flavio Saiol Pacheco

Memórias Inesgotáveis, de Brenda Rodrigues — um canto poético ao invisível que permanece
Colunas

Memórias Inesgotáveis, de Brenda Rodrigues — um canto poético ao invisível que permanece

Brenda Rodrigues, cuja trajetória é marcada pela dedicação à literatura e ao fomento de vozes independentes no cenário editorial brasileiro, prepara-se para lançar uma obra que transcende o simples ato de escrever — para tornar-se um gesto de existir. Editora-chefe de um selo independente, ela não apenas apoia escritores a encontrarem seus caminhos, como também […]

Por Manuel Flavio Saiol Pacheco