18 de outubro é o Dia Mundial da Menopausa, data criada para conscientizar sobre os impactos dessa fase da vida da mulher e a importância do acompanhamento médico. Marcada pelo fim da menstruação e pela queda na produção de estrogênio, a menopausa traz mudanças que vão muito além dos fogachos (ondas de calor) e da oscilação de humor: pele e cabelo também sofrem transformações visíveis que podem afetar a autoestima.
Segundo o dermatologista Dr. José Roberto Fraga Filho, membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e Diretor Clínico do Instituto Fraga de Dermatologia, as principais alterações dermatológicas decorrentes da menopausa incluem:
- Perda de elasticidade pela redução na produção de colágeno;
- Ressecamento com tendência à descamação;
- Pele mais fina;
- Aparecimento de rugas e manchas;
- Cicatrização mais lenta.
“O declínio hormonal acelera o envelhecimento cutâneo. Por isso, a hidratação regular, o uso de antioxidantes, protetor solar diário e tratamentos dermatológicos adequados — como peelings, tecnologias a laser, toxina botulínica e preenchimentos — podem ajudar a minimizar os efeitos”, explica o médico.
Cabelo mais fino e queda acentuada
Além da pele, o cabelo também sente os efeitos da menopausa. O Dr. Fraga Neto, dermatologista responsável pelo setor de cabelo do Instituto Fraga de Dermatologia e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Associação Brasileira de Cirurgia da Restauração Capilar (ABCRC), explica que, com a queda na produção de estrogênios e a predominância dos androgênios (hormônios masculinos), os fios tendem a ficar mais finos, com menos volume e maior tendência à queda.
Entre as medidas recomendadas pelo especialista estão:
- Hidratação capilar frequente com máscaras nutritivas;
- Reposição de vitaminas como biotina, zinco e ferro;
- Evitar o uso excessivo de calor (secador e chapinha);
- Massagens no couro cabeludo para estimular a circulação;
- Cortes regulares para reduzir pontas duplas e a quebra;
- Uso de estimulantes do crescimento capilar, como o minoxidil;
- Avaliação sobre a reposição hormonal junto ao ginecologista;
- Consulta com dermatologista especialista para diagnóstico e tratamento individualizado.
Conscientização e autocuidado
O Dia Mundial da Menopausa reforça a importância de informação de qualidade para que mulheres vivam essa fase com mais saúde e bem-estar. “É possível atravessar a menopausa de forma mais leve e confiante, desde que haja acompanhamento médico e adoção de hábitos saudáveis”, destaca Dr. Fraga Filho.
Fontes:
- Dr. José Roberto Fraga Filho – Médico dermatologista, membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, fundador e Diretor Clínico do Instituto Fraga de Dermatologia.
- Dr. Fraga Neto – Médico dermatologista, responsável pelo setor de cabelo do Instituto Fraga de Dermatologia, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Associação Brasileira de Cirurgia da Restauração Capilar (ABCRC).
Instagram: @fragadermatologia
Autora:
Gabriela Andrade
