A motivação é fator essencial para um bom desempenho no local de trabalho. Isso porque enquanto seres humanos que somos, precisamos nos afirmar continuamente naquilo que fazemos.
Para Chiavenato (2006), motivação é o que impulsiona uma pessoa a agir de determinada forma, seja por fatores externos ou internos, com o objetivo de satisfazer necessidades. Ele também enfatiza que a motivação é um processo complexo que influencia o comportamento humano e o desempenho nas organizações.
A motivação é um processo cíclico, Chiavenato dividiu em: equilíbrio –estímulo/incentivo – necessidade – tensão – ação/comportamento – satisfação – equilíbrio.
O que não gera satisfação não gera equilíbrio, e isso afeta nossa saúde mental, abalando não só a motivação no trabalho, mas em outras áreas de nossas vidas.
Somos desafiados todos os dias, seja pelas dificuldades, seja pela capacidade de lidar com o outros no ambiente de trabalho, e temos duas opções: lidar com a situação e resolver ou ignorar e ir levando até onde conseguir.
A partir de maio de 2025, todas as empresas no Brasil serão obrigadas a implementar medidas para promoção da saúde mental de seus funcionários, isso decorre da atualização da Norma Regulamentadora n.01 (NR-1), realizada pelo Ministério do Trabalho e Emprego, que incluiu a avaliação e gestão de riscos psicossociais no ambiente de trabalho.
Com as novas regras aprovadas recentemente, as instituições precisam urgentemente implementar campanhas e atendimentos voltados a saúde mental de seus funcionários.
Contudo, é preciso ainda saber identificar tais comportamentos e, sobretudo entender como saber se estamos desmotivados. Faça uma pergunta a si mesmo: Ao me levantar todos os dias, estou desmotivado e sem vontade de ir trabalhar? Acordo cansado, triste, aborrecido, tenso e sem vontade de estar no meu local de trabalho? No trabalho as horas demoram a passar, e fico contando o tempo para voltar para casa?
Se a resposta para as perguntas forem SIM, atenção, você está sem motivação nenhuma e precisando de apoio para verificar o que está acontecendo. Isso porque o processo de falta de motivação acontece por várias razões, seja um assédio moral habitual, sobrecarga de trabalho, pressão por metas, ambiente hostil, dificuldades nas relações interpessoais, etc.
Mas como resolver a falta de motivação?
Como nada se resolve sem intervenção, é necessário avaliar o porquê e assim tratar as causas, para se chegar à raiz do problema. Estar motivado é um fator intrínseco, e na maioria das vezes a falta de motivação nos tira de nossa zona de conforto e nos faz buscar novos ares.
Afinal, na maioria das vezes, o desconforto nos faz buscar aquilo que nos faz melhor, e nada mais benéfico que estar em paz, isso é saúde mental.
Autora:
Odalina Emiko Aoki Alves
Pedagoga/Advogada
Pós-Graduada Em Educação Profissional, Pós-Graduada Em Direito Ambiental E Direito Do Trabalho E Previdenciário;
Pós-Graduanda Em Direito Médico E Da Saúde.
