Exercício físico na gestação

O período gestacional é uma fase na vida de algumas mulheres que vem acompanhada de medo, insegurança e problemas de saúde. Levando em consideração os fatores de risco adquiridos durante esse período, a prática de exercícios físicos pode contribuir positivamente na vida de muitas mulheres.

Inúmeras alterações e transformações, são adquiridas ao longo desse período, sendo elas fisiológicas ou psicológicas, que podem acontecer nas várias mudanças no corpo. Diante de todas essas mudanças, a prática do exercício físico pode trazer grandes benefícios, quando praticado de maneira correta, seguindo as orientações do médico obstétrico e o acompanhamento de um profissional de educação física.

Autores:

Irislene Mendes de Assis
Sayonara da Silva Abreu
Hayna Mayane Sales Cunha
Lúcia Ribeiro Marques
Maria Aurilene Alves Ferreira

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