Certamente todos nós já ouvimos a máxima “qualidade é mais importante que quantidade”, não é mesmo?
E, durante nossa vida, várias situações de nossa vida demonstram que ela é verdadeira, como, por exemplo, é mais importante ter poucos relacionamentos de qualidade que muitos. E isso vale também para nossos pensamentos.
Pensamento positivo ajuda a manter o coração saudável.
Não é novidade que depressão, ansiedade, raiva e sentimentos similares estão relacionados a doenças cardíacas. Uma alta dose de stress, por exemplo, pode fazer o coração bater mais rapidamente e aumentar a pressão arterial, acelerando, assim, a possibilidade de um infarto. Mas não é só isso. De acordo com o jornal Chicago Tribune, um estudo conduzido pelo Centro Médico da Universidade de Duke, nos EUA, constatou que o contrário também acontece, ou seja, emoções positivas podem tornar alguém mais saudável.
O pensamento é o maior poder deste planeta, ele é a força criativa que coloca o mundo em movimento, que constrói e destrói. Quando compreendermos o poder que temos em nossas mãos, podemos reconstruir o mundo.
O Livro foi baseado em Martin Seligman é um psicólogo americano, professor da Universidade da Pensilvânia e estudioso da psicologia positiva.
Na sua área de estudo, o foco é o que dá certo para as pessoas. O método busca fazer uso das suas qualidades, entender o que precisa ser desenvolvido e mudar a perspectiva pela qual o indivíduo enxerga a vida. Trata-se de aplicar eficientemente a ciência em prol de uma vida mais saudável, plena e feliz.
Além de ter sido baseado em testes, artigos e estudos clínicos e psíquicos.
Leia este livro maravilhoso e coloque em prática os seus pensamentos!
Detalhes do produto
ASIN: B0B3V4H22G
Idioma: Português
Tamanho do arquivo: 2067 KB
Quantidade de dispositivos em que é possível ler este eBook ao mesmo tempo: Ilimitado
Leitura de texto: Habilitado
Leitor de tela: Compatível
Configuração de fonte: Habilitado
Dicas de vocabulário: Não habilitado
Número de páginas: 9 páginas
Classificação das vendas da Amazon.com.br Nº 572,965 em Loja Kindle (Conheça o Top 100 na categoria Loja Kindle)
Nº 2,807 em Motivacional Auto-Ajuda
Nº 11,825 em Autoajuda e desenvolvimento pessoal
Autora:
Pamela Araújo
Muito bom!!