Já se passaram onze meses desde que encontrei um amigo em meio às redes sociais. De início, buscava histórias emocionantes para fazer parte de um projeto de escrita que muito me inquietava: as dores do mundo, escondidas em sorrisos bonitos. Por trás das telas, quem estava lá?

Will parecia alguém que carregava as histórias que eu procurava: cabelo longo, olhar distante e sereno, sorriso sutil. Um certo vazio escancarado em sua íris. E uma força invisível o mantendo de pé. Não sei você, mas tenho facilidade em identificar no outro aquilo que é gritante em mim. Pois bem! Apresento: Will!

Lembro claramente. Era uma tarde fria de sexta-feira. Último dia de expediente na escola. Estava ali, com a cabeça cheia de ideias, vasculhando vidas. Ao mesmo tempo, refletia sobre a vida e suas possibilidades. E lá estávamos, iniciando nossa primeira conversa.

Ele desconfiou que eu fosse real — quem é que para, hoje em dia, para ouvir a dor de um estranho? Mas a verdade não precisa de esforço para ser reconhecida.

Em algum momento do nosso diálogo, a confiança surgiu. Porque quem é de verdade não precisa fazer esforço algum para ser reconhecido como tal. Havia lhe enviado algumas perguntas para refletir sobre a vida. A partir delas, ele me enviou, no sábado, um relato pelo WhatsApp. Eu li devagar. Mais de uma vez. Entendi de onde vinha aquele olhar distante, sereno e vazio, mas, acima de tudo, cheio de força.

As coisas começaram a mudar para ele aos doze anos. Corpo leve. Olhos brilhando. Ainda não conhecia uma dor intensa. Inúmeros sonhos. Jogava bola. Era um ótimo jogador. Até um olheiro do Goiás já o observava. Naquela época, o futebol era tudo. Mas parou ali. E por quê? Vamos lá…

Ele estava na calçada, esperando o irmão mais novo, Allan.

De repente — um puxão. Um peso. O corpo sendo arrastado.

Um caminhão-pipa subiu a calçada e esmagou suas pernas. Allan correu.

Gritou. Avisou o que estava acontecendo, e o motorista fugiu. Nessa parte da leitura, eu já estava chorando. Após o desespero, os bombeiros foram chegando, mas Will não ouvia nada. Só uma música alta dentro da cabeça.

Na ambulância, o irmão mais velho dizia:

— Não dorme.

Mas o sono vinha. Um clarão. Depois, escuro. E novamente o clarão. Quando acordou, estava no hospital, em cirurgia. Chamava pela mãe.

No dia seguinte, abriu os olhos na UTI. Sua mãe, Luciene, estava ali, com um prato de arroz nas mãos. Como mãe, sei que o desejo é trocar de lugar com nossos filhos nesse momento.

Will lhe perguntou se voltaria a jogar futebol. Ela respirou. E disse que não. Após dois anos, ele voltou a andar e recomeçou uma nova forma de viver, dividindo-se entre consultas, exames, retornos e superações diárias.

Foi aí que lembrei de algo que li em A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown.

Ser real leva um tempo.

Quando alguém se torna real, já perdeu partes. Já foi desgastado. Já foi atravessado. Já está, de algum modo, surrado.

E, ainda assim, permanece. Will permaneceu. Inspira. Encanta. Motiva. E fortalece.

Hoje mesmo, enquanto conversávamos, ele lembrava uma frase tatuada no braço de seu irmão, Bira, que faleceu agora em março: “Nasça para perder, viva para vencer.” Escrita por um de seus músicos favoritos, o Lemmy. Paramos para observar sua trajetória marcada por tragédias e fatalidades:

Seu irmão, Allan, em 2004;

seu irmão gêmeo, Rafael, em 2016;

sua avó materna, Creusa Maciel, em 2024;

seu pai, Ubirajara, em 2024;

sua avó paterna, Emilia Cecília, em 2025;

e agora seu último irmão, Bira, em 2026.

Pela sua mãe, pelo seu tio com Alzheimer, pela sua filha que tanto o motiva a seguir. Neles, ele permanece.

Will diz que é um tanque de guerra. E eu penso no peso que o metal exerce sobre a carne. Para blindar-se assim, foi preciso sobreviver a um arsenal de ausências: Allan, Rafael, os avós, o pai e, por fim, Bira. Uma lista que faria qualquer exército recuar, mas que Will carrega como medalhas de uma guerra que ele não escolheu lutar, mostrando todo dia que se recusa a perder. Às vezes, viver exige mais do que parece possível. Vejo isso todos os dias no Will.

Quando nos tornamos um tanque de guerra, já não importa mais parecer inteiro.

Essa crônica é para ele:

Que é luz, mesmo quando tudo escurece.

Paz, mesmo quando a guerra insiste.

É força, mesmo quando um arsenal inteiro o acerta.

E serenidade, mesmo quando o caos deita e levanta ao seu lado.

Há fases que nos fecham. Como um casulo.

Machuca. Escurece. Não faz sentido. E, ainda assim…

A vida transforma, renova e recomeça.

Desenvolvimento pessoal é uma jornada que cada indivíduo deve embarcar em algum momento de suas vidas.

É uma busca por crescimento, aprendizado e aprimoramento contínuo, visando alcançar o melhor de si mesmo em todas as áreas da vida. Embora o conceito de desenvolvimento pessoal possa parecer abstrato, existem muitas práticas comprovadas que podem ajudar a moldar um caminho de crescimento e desenvolvimento em sua vida.

Existem muitas maneiras de abordar o desenvolvimento pessoal, e cada pessoa pode encontrar um caminho único para alcançar seus objetivos. No entanto, existem alguns princípios universais que podem ajudar qualquer pessoa a crescer e se desenvolver em todas as áreas de suas vidas.

Defina suas metas e objetivos

Um dos princípios fundamentais do desenvolvimento pessoal é ter objetivos claros e definidos. Quando você sabe o que deseja alcançar, fica mais fácil trabalhar em direção a esses objetivos. É importante ter metas realistas e alcançáveis, mas também é importante sonhar grande. A definição de objetivos ajuda a focar a atenção e a energia em coisas que realmente importam.

Pratique a autodisciplina

A autodisciplina é a chave para alcançar seus objetivos e cultivar a força interior necessária para persistir no caminho do desenvolvimento pessoal. É fácil ceder à tentação de procrastinar ou desviar do caminho quando as coisas ficam difíceis. A autodisciplina significa se comprometer com suas metas e trabalhar duro para alcançá-las, mesmo quando a jornada parece difícil.

Adote uma mentalidade de crescimento

Uma mentalidade de crescimento é essencial para o desenvolvimento pessoal. Isso significa acreditar que suas habilidades e talentos podem ser desenvolvidos e aprimorados com o tempo e o esforço. Em vez de acreditar que as habilidades são fixas e imutáveis, é importante abraçar a ideia de que sempre há espaço para crescimento e melhoria.

Aprenda continuamente

O aprendizado é um componente fundamental do desenvolvimento pessoal. O conhecimento é poder, e quanto mais você sabe, mais bem equipado estará para enfrentar desafios e alcançar seus objetivos. Além de adquirir conhecimento formal por meio de cursos, livros e workshops, é importante estar aberto a novas experiências e perspectivas, e aprender com as pessoas ao seu redor.

Pratique a gratidão

A gratidão é um hábito poderoso que pode ajudar a moldar uma mentalidade positiva e fortalecer relacionamentos. Quando você está ciente das coisas boas em sua vida e se concentra nas coisas pelas quais é grato, fica mais fácil encontrar alegria e satisfação em sua vida cotidiana. Além disso, a gratidão pode ajudá-lo a cultivar relacionamentos saudáveis e significativos com as pessoas ao seu redor.

Cultive a resiliência

A resiliência é a capacidade de se recuperar de falhas e adversidades e continuar avançando em direção aos objetivos. É importante lembrar que o crescimento pessoal não é um caminho linear e que haverá desafios e obstáculos ao longo do caminho. Cultivar a resiliência significa ser capaz de lidar com essas dificuldades de maneira construtiva e encontrar maneiras de superá-las.

Cuide de sua saúde física e mental

O desenvolvimento pessoal não se resume apenas a alcançar objetivos e aprender coisas novas. Também é importante cuidar de sua saúde física e mental para garantir que você possa aproveitar ao máximo a vida. Isso inclui comer alimentos saudáveis, fazer exercícios regularmente, dormir o suficiente e encontrar maneiras de gerenciar o estresse e cuidar de sua saúde mental.

Conecte-se com os outros

Embora o desenvolvimento pessoal possa parecer uma jornada solitária, é importante lembrar que a conexão com outras pessoas pode ser uma fonte de força e inspiração. Encontre maneiras de se conectar com outras pessoas que compartilham seus objetivos e interesses, e procure oportunidades de aprender com as experiências de outras pessoas.

Em resumo, o desenvolvimento pessoal é uma jornada contínua e única para cada indivíduo. Existem muitas práticas comprovadas que podem ajudar a moldar um caminho de crescimento e desenvolvimento em todas as áreas da vida, desde definir objetivos claros e praticar a autodisciplina até cultivar uma mentalidade de crescimento, aprender continuamente, praticar a gratidão, cultivar a resiliência, cuidar da saúde física e mental e se conectar com os outros.

A chave é encontrar o que funciona para você e se comprometer com o processo de crescimento e aprimoramento contínuo.